Enfermedades y alergias crónicas aparecen en temporadas específicas, como en las antesalas de los veranos e inviernos, donde el organismo o cuerpo humano, suele estar más relajado y con las defensas más bajas de lo normal. Por ello, lo mejor es evitar tales situaciones con ejercicio, buena dieta y terapias de frío y calor que resultan bastante beneficiosas para el despeje de vías respiratorias en temporadas tan específicas.
El vapor para baño o sauna, de entrada, mitiga el estrés de las actividades diarias, siendo un catalizador para reforzamiento del sistema inmune. Toda amenaza exterior para el cuerpo humano, puede ser contrarrestado satisfactoriamente, de acuerdo al cuidado que tengamos con nuestro propio cuerpo.
Por ningún motivo se debe pensar que la sauna es un lujo innecesario, porque ya cuando se implica la salud, entonces las repercusiones atañen otra clase de necesidades. Quizás en el pasado, para los que no disfrutaron o lograron ver beneficios del vapor para baño, radique en un proceso malogrado, o porque el recinto en cuestión no cumplía con los conceptos más básicos en esta clase de ritual, que se respalda en miles de años de historia prehispánica, y quizás indoeuropea.
Todo se trata de realizar el baño de la mejor manera, para obtener los mejores beneficios. No por nada muchas personas lo usan como un complemento para sobrellevar algunas enfermedades respiratorias, como las alergias crónicas e incluso el asma. Pacientes asmáticos han enfatizado la maravillosa ayuda que les genera tomar las saunas con vapor, para mejorar su calidad de vida y tener mejor respiración al despejar sus vías respiratorias.
Por ningún motivo esta clase de terapia debe ser un sustituto flagrante de la medicación normal, pero sí deben fungir al menos como un complemento para el paciente, claro, siempre teniendo en cuenta el respaldo del doctor.
Es necesario entender que los detonantes de las alergias suelen ser por factores internos y externos. Por ejemplo, al estar mucho tiempo en exteriores por trabajo, relaciones sociales, entre otras cosas, la carga de polución ambiental invariablemente se adherirá a nuestro organismo, ya sea en nuestras mucosas o en los mismos vellos de la nariz, que básicamente son los filtros para mantener a raya a la mayoría de los patógenos y alérgenos. No solamente es el CO2, sino también los formaldehídos, el polen, polvo, moho, entre muchas otras cosas. Por ello, para personas que son muy sensibles a ese tipo de factores, entonces lo más recomendable es tomar el medicamento indicado, y a su vez, tomar una buena ducha para purificar el cuerpo repleto de microbios en su dermis.
Sería una idea estupenda contar con una especie de generador de niebla cálida, para empezar a tomar terapias de sauna o vapor para baño, ideales para la desintoxicación de piel a profundidad, y al fortalecimiento del sistema cardiaco. Se podrá observar inmediatamente el beneficio, con una mejor respiración y una mejora sustancial del organismo.
Además, el vapor en cuarto de sauna cuenta con otros múltiples beneficios, siempre y cuando se procuren sesiones de al menos dos veces por semana, durante veinte minutos en cada sesión. Ya sea en un spa con cuartos calientes, o en la comodidad del hogar con generadores, las sesiones serán gratificantes.
Cuando se pase por una alergia crónica, lo mejor es acudir al médico, o en su defecto mientras no se pueda hacer eso, recurrir a soluciones caseras de bicarbonato de sodio con limón y agua caliente. Al obtener ese mix, se podrá aplicar con una jeringa sin aguja, para poder despejar las napias, sobre todo en la zona de mucosas, para facilitar la respiración.
Igualmente, las soluciones o aceites de esencias de menta y hierbas, muy bien diluidas en agua, pueden ser respirables en el vapor para baño o al menos provenientes de una olla con agua caliente.
