{"id":27568,"date":"2015-02-10T08:00:37","date_gmt":"2015-02-10T08:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/?p=430"},"modified":"2025-07-11T00:01:17","modified_gmt":"2025-07-11T00:01:17","slug":"uso-de-la-piscina-para-la-mujer-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/uso-de-la-piscina-para-la-mujer-embarazada\/","title":{"rendered":"Uso de la piscina para la mujer embarazada"},"content":{"rendered":"

(Beneficios de la hidroterapia en el proceso del embarazo)<\/h2>\n

Durante el embarazo, la mujer experimenta grandes cambios en su cuerpo, como incremento de peso<\/b> y deficiente circulaci\u00f3n de la sangre<\/b>, por lo que es necesario que el cuerpo se ejercite<\/b> para sobrellevar dichas alteraciones y mantenerse en forma. La alberca<\/strong><\/a> ofrece una buena posibilidad de establecer actividades acu\u00e1ticas<\/b> que son beneficiosas para el proceso del embarazo<\/b>.<\/p>\n

La nataci\u00f3n auxilia a que los dolores y otras molestias disminuyan<\/b>, porque es bien sabido que los ejercicios en el agua puede eliminar el exceso de l\u00edquidos acumulados en el cuerpo<\/b>, as\u00ed tambi\u00e9n ayuda a fortalecer los m\u00fasculos<\/b> y prepararlos para el parto<\/b>.<\/p>\n

Casi todos los ejercicios en la <\/b>alberca<\/strong><\/a> son adecuados para la mujer embarazada<\/b>, puede ser nataci\u00f3n<\/b>, aerobics acu\u00e1ticos<\/b> e incluso entrenamientos un poco m\u00e1s intensos, eso es porque la ingravidez del agua ofrece innumerables ventajas<\/b>. A\u00fan as\u00ed es deber de la futura mam\u00e1 asesorarse por un especialista<\/b>, ya que tendr\u00e1 que ser valorada de acuerdo a su historial m\u00e9dico y condiciones f\u00edsicas<\/b>.<\/p>\n

Los beneficios de la hidroterapia en <\/b>alberca<\/strong><\/a> para la mujer embarazada<\/b> son muchos. Primeramente se ganar\u00e1 mucha flexibilidad en los m\u00fasculos por el efecto gravitatorio del agua<\/b>, permitiendo a la mujer sentirse m\u00e1s liviana en sus quehaceres diarios<\/b>. El peso de m\u00e1s se sentir\u00e1 disminuido debido a la distensi\u00f3n suave de articulaciones<\/b> y habr\u00e1 una sensaci\u00f3n de alivio en la columna<\/b>.<\/p>\n

\"h2otek\"<\/p>\n

Tambi\u00e9n la ligera presi\u00f3n que el agua ejerce en el cuerpo<\/b> de la embarazada reducir\u00e1 sustancialmente el riesgo de lesiones por movimientos bruscos<\/b> o traumatismos<\/b>, que el beb\u00e9 o la propia madre pudieran padecer. Asimismo permite la tonificaci\u00f3n de m\u00fasculos<\/b> que preparan al cuerpo de la madre para el parto.<\/p>\n

Otro beneficio por la realizaci\u00f3n de ejercicios aer\u00f3bicos acu\u00e1ticos<\/b> es que fomentar\u00e1n la resistencia cardiorrespiratoria<\/b>, ya que la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea se activa a la vez que el agua provee una sensaci\u00f3n de masaje relajante<\/b>, evitando incluso la hinchaz\u00f3n y aparici\u00f3n de v\u00e1rices.<\/p>\n

La adquisici\u00f3n de una <\/b>piscina<\/strong><\/a> es en efecto, una buena inversi\u00f3n que resultar\u00e1 en grandes beneficios para la familia<\/b> en general, adem\u00e1s de que provee la mejora de relaci\u00f3n entre cada miembro de la misma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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