{"id":27442,"date":"2015-11-30T00:12:07","date_gmt":"2015-11-30T00:12:07","guid":{"rendered":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/?p=3336"},"modified":"2023-03-08T19:33:58","modified_gmt":"2023-03-08T19:33:58","slug":"bano-de-vapor-tecnicas-de-aromateraia-y-los-aceites-mas-utilizados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/bano-de-vapor-tecnicas-de-aromateraia-y-los-aceites-mas-utilizados\/","title":{"rendered":"BA\u00d1O DE VAPOR: T\u00c9CNICAS DE AROMATERA\u00cdA Y LOS ACEITES M\u00c1S UTILIZADOS"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La aromaterapia aprovecha los beneficios de los aceites esenciales de diferentes tipos de plantas para ayudar al tratamiento de algunos padecimientos, tanto f\u00edsicos como psicol\u00f3gicos. La historia de esta t\u00e9cnica terap\u00e9utica se remonta a la antig\u00fcedad y se tiene registro de que en China y Grecia se utilizaban hierbas arom\u00e1ticas y aceites para tratar enfermedades e incluso los egipcios usaban aceites esenciales en los procesos de embalsamiento. La aromaterapia prevalece hasta nuestros d\u00edas y cada vez es m\u00e1s utilizada debido a la tendencia actual a buscar t\u00e9cnicas de medicina alternativa para el tratamiento de diversas enfermedades.<\/span><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La aromaterapia, como lo indica su nombre, es una terapia basada en el efecto que el aroma tiene sobre el organismo y puede aplicarse de diferentes maneras, ya sea por inhalaci\u00f3n, por masajes, por cataplasmas, por ba\u00f1os arom\u00e1ticos (en tina o en un <\/span><b><a href=\"http:\/\/www.h2otek.com\/informacion\/bano-de-vapor.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ba\u00f1o de vapor<\/a>),<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o para uso interno. Seg\u00fan los aceites que se utilicen los efectos que puede tener esta terapia var\u00edan y por esta raz\u00f3n lo m\u00e1s recomendable es consultar una lista de los beneficios de plantas, hierbas, flores y cortezas de los que se suela extraer el aceite para elegir el m\u00e1s conveniente para tratar el malestar espec\u00edfico que se presenta. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La aromaterapia actualmente se utiliza para tratar desde estr\u00e9s, hasta infecciones en la piel, problemas gastrointestinales y respiratorios. A continuaci\u00f3n te hablaremos brevemente sobre sus m\u00e9todos de aplicaci\u00f3n y las propiedades de los aceites m\u00e1s utilizados.<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Masajes. Los masajes se utilizan para aplicar directamente los aceites sobre la piel. Para ello se diluyen las esencias en aceites vegetales, como el aceite de trigo, de oliva o el de aguacate, pues no provocan reacciones al\u00e9rgicas ni irritan la piel. El porcentaje en que se debe diluir el aceite esencial en el aceite vegetal depende de la esencia que se est\u00e9 usando, ya que algunas se recomiendan aplicar en concentraciones altas y otras deben estar muy diluidas para mayor seguridad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cataplasmas. Se aplican sobre la piel mezclando los aceites esenciales con cremas, lociones, talco, arena, bicarbonato o harinas para formar una pasta que puede usarse en fr\u00edo o caliente. Los cataplasmas se emplean para tratar dolores musculares, heridas, piquetes y lesiones, se aplican directamente sobre la piel y se dejan actuar durante unos minutos antes de retirarlos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inhalaci\u00f3n. Si bien, pr\u00e1cticamente con cualquier forma de aplicaci\u00f3n de aromaterapia la persona respirar\u00e1 el olor de los aceites esenciales, la inhalaci\u00f3n se aconseja espec\u00edficamente para tratar afecciones respiratorias y para mejorar el estado de \u00e1nimo. Para la inhalaci\u00f3n se utilizan gotas del aceite aplicadas en un pa\u00f1uelo, o bien, una t\u00e9cnica de vaporizaci\u00f3n a\u00f1adiendo el aceite a agua caliente que aromatizar\u00e1 la habitaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uso interno. Para esta t\u00e9cnica es necesario que previamente se consulte a un profesional en aromaterapia pues hay algunos aceites que no deben ser ingeridos. El uso interno de la aromaterapia consta del consumo de aceites esenciales en infusiones o tinturas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ba\u00f1os arom\u00e1ticos. En esta t\u00e9cnica se aprovechan principalmente los efectos relajantes de los aceites esenciales, mismos que se agregan al agua de ba\u00f1o. En los ba\u00f1os arom\u00e1ticos se pueden disfrutar los beneficios de la t\u00e9cnica de inhalaci\u00f3n por la evaporaci\u00f3n de los aceites, y del contacto del aceite con la piel y es de las t\u00e9cnicas de aromaterapia m\u00e1s utilizadas. Tomar un <\/span><a href=\"http:\/\/www.h2otek.com\/informacion\/bano-de-vapor.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>ba\u00f1o de vapor <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">arom\u00e1tico puede ser m\u00e1s relajante para muchas personas y el beneficio es doble, pues se disfruta tanto de las propiedades de la aromaterapia como de los efectos positivos del calor para la piel, la circulaci\u00f3n, el cabello, la regeneraci\u00f3n de tejidos, los efectos antiespasm\u00f3dicos, antiinflamatorios y analg\u00e9sicos, entre muchos otros.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Existe una gran variedad de aceites esenciales que se extraen de distintas plantas y \u00e1rboles y para hacer un listado completo de sus propiedades necesitar\u00edamos de varias entradas en este blog as\u00ed que en esta ocasi\u00f3n mencionaremos s\u00f3lo algunos de los m\u00e1s utilizados.<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lavanda. Es apreciada por sus propiedades relajantes y analg\u00e9sicas. Ayuda a regular la hipertensi\u00f3n, a aliviar los dolores de cabeza y el dolor por quemaduras y picaduras de insectos. El aceite de lavanda tambi\u00e9n es antis\u00e9ptico, un buen cicatrizante y expectorante.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e1ndalo. Por su acci\u00f3n relajante ayuda a tratar estados depresivos y predispone a la meditaci\u00f3n. Tiene propiedades sedantes, expectorantes, astringentes, cicatrizantes y es muy conocido por ser afrodis\u00edaco.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Romero. Tiene una acci\u00f3n estimulante y propiedades analg\u00e9sicas, antiespasm\u00f3dicas, cicatrizantes y antis\u00e9pticas. Se utiliza para aliviar los dolores musculares y articulares, ya sea por lesiones o por enfermedades reum\u00e1ticas. Adem\u00e1s estimula la circulaci\u00f3n, tonifica y sirve como antidiarreico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eucalipto. Es excelente para aliviar los s\u00edntomas de enfermedades respiratorias por sus propiedades expectorantes. Tambi\u00e9n funciona como antiespasm\u00f3dico, antis\u00e9ptico, diur\u00e9tico y cicatrizante.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Menta. Resulta ben\u00e9fica en el tratamiento de problemas gastrointestinales y respiratorios. Descongestiona, estimula la digesti\u00f3n y tiene efectos antiespasm\u00f3dicos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jengibre. Beneficia a los pulmones y a los intestinos, estimula el sistema inmunol\u00f3gico y la circulaci\u00f3n. Alivia las n\u00e1useas y mareos adem\u00e1s de ser relajante.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Manzanilla. Las propiedades de la manzanilla son quiz\u00e1 las m\u00e1s conocidas. Sirve como \u00a0antiinflamatorio, antiespasm\u00f3dico, antis\u00e9ptico, analg\u00e9sico e incluso como antidepresivo. Ayuda a tratar desde dolores de cabeza hasta problemas intestinales y es muy relajante.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lim\u00f3n. El aceite de lim\u00f3n relaja, mejora la concentraci\u00f3n, es expectorante, estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, es astringente, antis\u00e9ptico y refrescante.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres disfrutar de los beneficios que la aromaterapia ofrece te recomendamos que tomes un <\/span><a href=\"http:\/\/www.h2otek.com\/informacion\/bano-de-vapor.html\"><b>ba\u00f1o de vapor<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, a\u00f1adiendo de cinco a siete gotas del aceite de tu preferencia al agua para relajarte y gozar al mismo tiempo de los efectos positivos del vapor para tu cuerpo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En H2OTEK contamos con generadores de vapor, calentadores de agua, tinas de hidromasaje y nebulizadores ideales para su uso en aromaterapia. Te invitamos a consultar nuestro cat\u00e1logo en l\u00ednea y a ponerte en contacto con nosotros para recibir m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los productos y servicios que ofrecemos.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La aromaterapia aprovecha los beneficios de los aceites esenciales de diferentes tipos de plantas para ayudar al tratamiento de algunos padecimientos, tanto f\u00edsicos como psicol\u00f3gicos. 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