La relajaci\u00f3n es importante en una vida llena de actividades laborales y estr\u00e9s, es necesario encontrar un espacio donde mente y cuerpo se relajen de manera \u00f3ptima, esto se puede hacer en un espacio peque\u00f1o, pero muy armonioso. Es bien sabido que el vapor abre los poros de la piel y desechan las toxinas acumuladas del d\u00eda, esto gracias a la temperatura y presi\u00f3n que ejercen sobre el cuerpo humano. Acudir a un spa con cuarto de vapor puede resultar costoso y poco pr\u00e1ctico. Si lo que se desea es la comodidad del hogar, entonces \u00a0hay una forma de construir tu propio cuarto con vapor.<\/p>\n
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1) Se deben tomar medidas exactas del piso al techo del \u00e1rea, lo ideal es que no sobrepasen los dos metros y medio, esto para que el vapor se acumule de manera efectiva, as\u00ed se contrarrestar\u00e1n los puntos fr\u00edos que amenacen con presentarse en el cuarto.<\/p>\n
2) Para evitar las goteras que se pudieran presentar, es recomendable inclinar el techo unos cuantos grados, de esa forma la condensaci\u00f3n se deslizar\u00e1 por el mismo.<\/p>\n
3) Es necesario que la habitaci\u00f3n donde se vaya a implementar un cuarto h\u00famedo tenga las caracter\u00edsticas de un ba\u00f1o, es decir, que tenga resistencia a la humedad; por eso, tanto paredes como techo, deben estar cubiertas con losas de vidrio o cer\u00e1mica.<\/p>\n
4) Si en la misma ba\u00f1era, en tu habitaci\u00f3n se pretende instalar este cuarto h\u00famedo, entonces es importante encerrar dicha ba\u00f1era, asimismo, \u00e9sta debe tener puertas y ventanas a prueba de agua; no es aconsejable que este cuarto est\u00e9 completamente herm\u00e9tico, por lo que hay que tener en cuenta la presencia de un espacio o brecha en el piso para que el aire circule.<\/p>\n
5) Usar barreras de vapor es esencial, para que la condensaci\u00f3n no afecte el material de paredes, techos y pisos, \u00e9stas deben ser colocadas perfectamente, el piso tambi\u00e9n puede ser cubierto, para que la condensaci\u00f3n no se vaya por el desag\u00fce.<\/p>\n
6) Ya una vez detallada la construcci\u00f3n del \u00e1rea h\u00fameda y estar completamente seguro(a) de que no pueda haber filtraciones indeseadas, entonces el siguiente paso es conseguir un generador de vapor de alta calidad, con instrucciones espec\u00edficas de instalaci\u00f3n y los cuidados pertinentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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