{"id":27174,"date":"2014-11-07T15:47:55","date_gmt":"2014-11-07T15:47:55","guid":{"rendered":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/?p=342"},"modified":"2023-03-09T16:40:07","modified_gmt":"2023-03-09T16:40:07","slug":"uso-eficiente-del-bano-de-vapor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/uso-eficiente-del-bano-de-vapor\/","title":{"rendered":"Uso eficiente del ba\u00f1o de vapor"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Ya es sabido que el <b><a href=\"http:\/\/h2otek.com\/informacion\/bano-de-vapor.html\">ba\u00f1o de vapor<\/a> tiene muchos beneficios para nuestro organismo<\/b>, y es porque el <b>vapor de agua disuelve las toxinas<\/b> que van saliendo de nuestro cuerpo. Para esto, es importante que al <b>tomar el ba\u00f1o turco<\/b>, nuestro cuerpo <b>reciba toda la vaporizaci\u00f3n<\/b>, de pies a cabeza, para que los resultados sean en verdad provechosos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Asimismo, el <b>agua fr\u00eda aplicada con conocimiento<\/b> y a consciencia sobre nuestro cuerpo, generar\u00e1 un <b>mecanismo de curaci\u00f3n<\/b> en la cual elimina viejos residuos, reemplaz\u00e1ndolos por unos nuevos. No es el agua fr\u00eda en s\u00ed lo que <b>genera ese bienestar<\/b>, sino el mismo <b>calor corporal reaccionando ante el fr\u00edo<\/b>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El procedimiento para <b>alternar un <a href=\"http:\/\/h2otek.com\/informacion\/bano-de-vapor.html\">ba\u00f1o de vapor<\/a> y agua fr\u00eda<\/b> es el siguiente:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1.- Primero se necesitar\u00e1 un <b>\u00e1rea que cuente con vapor caliente<\/b> (se puede <b>utilizar un generador de vapor<\/b>), un contenedor con <b>agua fr\u00eda<\/b> (palangana o balde), un recipiente mediano (jarra), una toalla y, estar completamente desnudo(a).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2.- Ya una vez preparados estos elementos, usted necesitar\u00e1 <b>ingresar al recinto con vapor<\/b> y permanecer por unos 5 minutos o un poco m\u00e1s. Despu\u00e9s saldr\u00e1 de ese espacio y agarrar\u00e1 la toalla, para <b>sumergirla en el recipiente con el agua<\/b> hasta empaparla toda. Una vez que la <b>toalla est\u00e9 totalmente mojada<\/b>, entonces dicho pa\u00f1o se lo pasar\u00e1 por <b>todo su cuerpo<\/b>, de pies a cabeza, hasta asegurarse de <b>humedecerlo por completo<\/b>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3.- Posteriormente se volver\u00e1 a <b>repetir el mismo procedimiento<\/b>, hasta un total de 4 a 6 repeticiones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">4.- Enseguida, te <b>parar\u00e1s encima de la palangana con agua<\/b>, obviamente tus pies se sumergir\u00e1n; llenar\u00e1s la jarra y lo <b>verter\u00e1s por todo tu cuerpo<\/b>, desde la cabeza, garantizando que el agua lo recorra todo, hombros, espalda, abdomen, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">5.- Para el final, la <b>toalla h\u00fameda deber\u00e1 ser muy bien exprimida<\/b>, hasta dejarla relativamente \u201cseca\u201d, y despu\u00e9s <b>secar el cuerpo por completo<\/b>. Inmediatamente se deber\u00e1 vestir de pies a cabeza, trusa, pantal\u00f3n, calcetines, zapatos y camisa o playera en ese orden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es importante revisar tu pulso cuando se haga el proceso, tus <b>pulsaciones deber\u00e1n ser de 60 a 80<\/b>. Lo que se busca con la <b>combinaci\u00f3n de vapor caliente con agua fr\u00eda<\/b>, es <b>estimular al sistema nervioso contra ciertas enfermedades<\/b> y hasta prevenirlas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <b>ba\u00f1o h\u00famedo es sin duda una gran opci\u00f3n<\/b> para las personas que buscan relajaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n pueden ser efectivas terapias, que ayuden a <b>contrarrestar algunas dolencias<\/b> que podemos padecer. Es importante acudir con tu m\u00e9dico de confianza para chequeos generales y revisar <b>alternativas medicinales<\/b> a las ya convencionales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya es sabido que el ba\u00f1o de vapor tiene muchos beneficios para nuestro organismo, y es porque el vapor de agua disuelve las toxinas que van saliendo de nuestro cuerpo. 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