En entradas anteriores hablamos de las caracter\u00edsticas generales y de todos los beneficios que tiene la hidroscinesiterapia o balneoterapia, una t\u00e9cnica de fisioterapia que incluye diferentes ejercicios dise\u00f1ados especialmente para recuperar, desarrollar y fortalecer las capacidades funcionales de los pacientes que presentan alg\u00fan problema en m\u00fasculos, ligamentos, articulaciones, tendones o huesos.<\/p>\n
En esta ocasi\u00f3n hablaremos de las caracter\u00edsticas de los diferentes tipos de hidrocinesiterapia que existen, que en t\u00e9rminos generales se catalogan en dos: curativa y preventiva.<\/p>\n
Recordemos que la hidrocinesiterapia es una modalidad de hidroterapia y se utiliza en el tratamiento y rehabilitaci\u00f3n de lesiones y enfermedades que afectan al sistema musculoesquel\u00e9tico. Los ejercicios de esta t\u00e9cnica se realizan en albercas<\/a><\/strong> o en tanques para aprovechar la fuerza de resistencia del agua en forma y movimiento, la que permite a los pacientes mejorar y conservar su condici\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n Como hemos mencionado, existe la hidrocinesiterapia o balneoterapia curativa y la preventiva y adem\u00e1s de perseguir diferentes objetivos, en un caso recuperar y desarrollar las capacidades funcionales del cuerpo del paciente y en el otro, fortalecerlas para evitar futuras lesiones o problemas derivados de padecimientos cr\u00f3nicos, se componen de diferentes ejercicios y requieren de equipamiento distinto para resultar efectivas.<\/p>\n Por un lado, todas las t\u00e9cnicas, formas de trabajo y accesorios que se emplean en la hidrocinesiterapia curativa tienen como objetivo recuperar la movilidad y la fuerza de las personas afectadas por alteraciones degenerativas o bien, por lesiones en m\u00fasculos, ligamentos y articulaciones.<\/p>\n Las t\u00e9cnicas que se aplican en la terapia curativa se pueden catalogar en cinesiterapia pasiva, activa y en trabajo isocin\u00e9tico que a continuaci\u00f3n describiremos brevemente:<\/p>\n Las t\u00e9cnicas anteriores pueden realizarse en el agua o en un entorno seco y por lo regular se aplican en agua caliente, pues la temperatura contribuye a facilitar la movilidad muscular al tiempo que tiene un efecto sedante.<\/p>\n Adem\u00e1s de las formas de trabajo que acabamos de describir, existen m\u00e9todos desarrollados especialmente para\u00a0 el tratamiento de los pacientes con diferentes padecimientos, por ejemplo el m\u00e9todo de Bad Ragaz, el Ai-Chi, el PNF acu\u00e1tico, el Felpen-Krais, el m\u00e9todo Halliwick y los masajes Watsu.<\/p>\n Los beneficios de la hidrocinesiterapia se ven reflejados no \u00fanicamente en el estado del cuerpo, sino tambi\u00e9n en la psique del paciente y algunos m\u00e9todos, como el Watsu, ofrecen mayores beneficios ante problemas de insomnio, estr\u00e9s y fatiga, por ejemplo.<\/p>\n Por ello, el fisioterapeuta, despu\u00e9s de evaluar el estado del paciente y partiendo de sus objetivos individuales de recuperaci\u00f3n, traza el plan terap\u00e9utico que resulte adecuado. Adem\u00e1s de determinar el tipo de ejercicios a realizar, la frecuencia y duraci\u00f3n de las terapias, el especialista establece si en los tratamientos es necesario utilizar accesorios estabilizadores, para la flotabilidad o de resistencia.<\/p>\n Los accesorios estabilizadores que se emplean en la balneoterapia son las camillas sumergibles, las baradillas, los asientos sumergibles, las cuerdas flexibles y los cinturones de plomo; los accesorios para la flotabilidad pueden ser boyas o manguitos y los que generan resistencia paletas, aletas y guantes de nataci\u00f3n, entre otros.<\/p>\n Por otra parte se encuentran las t\u00e9cnicas que utiliza la hidrocinesiterapia preventiva para mejorar la salud y condici\u00f3n f\u00edsica de los pacientes con la finalidad de fortalecer su cuerpo y de esta manera evitar que sufran futuras lesiones o bien, que sus padecimientos degenerativos empeoren prematuramente el estado de su cuerpo.<\/p>\n Las t\u00e9cnicas que emplea la terapia preventiva son las de gimnasia acu\u00e1tica, programas de entrenamiento y mantenimiento que engloban todas las actividades f\u00edsicas que se realizan en albercas<\/a><\/strong> u otros medios acu\u00e1ticos.<\/p>\n Los ejercicios que se incluyen en este tipo de terapias son de estiramiento, aer\u00f3bicos, de resistencia y tonificaci\u00f3n muscular y por lo regular se desarrollan en grupos de alrededor de 10 personas, pues adem\u00e1s persigue fines sociales para generar un estado de bienestar entre los participantes.<\/p>\n Algunos ejemplos de los m\u00e9todos que incluye la balneoterapia preventiva son el cargioaquagym, el aquastretching, el aquabuilding, la carrera en agua, los aer\u00f3bicos acu\u00e1ticos de potencia, los aer\u00f3bicos con step, el gymswim y el hiphop acu\u00e1tico entre muchos otros.<\/p>\n Las t\u00e9cnicas de hidrocinesiterapia se pueden realizar con agua corriente o bien, con aguas medicinales en balnearios. En cualquier caso se deben seguir las indicaciones del fisioterapeuta y complementar el programa curativo o preventivo con un descanso adecuado, un r\u00e9gimen alimenticio adecuado y en caso de ser necesario, con terapia psicol\u00f3gica u ocupacional para facilitar el proceso de recuperaci\u00f3n de los pacientes.<\/p>\n\n
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