{"id":26278,"date":"2016-06-29T14:00:17","date_gmt":"2016-06-29T14:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/?p=3627"},"modified":"2023-03-08T16:03:34","modified_gmt":"2023-03-08T16:03:34","slug":"terapia-de-piscina-para-rehabilitacion-del-sindrome-cervico-escapular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/terapia-de-piscina-para-rehabilitacion-del-sindrome-cervico-escapular\/","title":{"rendered":"Terapia de piscina para rehabilitaci\u00f3n del s\u00edndrome c\u00e9rvico-escapular"},"content":{"rendered":"

Tipos de ejercicios en el medio acu\u00e1tico:<\/p>\n

Ya sea gen\u00e9tica, por lesiones o problemas post cirug\u00eda, las personas que sufren del s\u00edndrome c\u00e9rvico-escapulares, los m\u00fasculos de su cuerpo se acortar\u00e1n, tales como los pectorales, trapecios y ECM (m\u00fasculo esternocleidomastoideo); y se debilitar\u00e1n tales como serrato anterior y romboides y tambi\u00e9n los trapecios. Las actividades acu\u00e1ticas en piscina<\/a><\/strong> ayudar\u00e1n mucho, solo hay que saber los ejercicios espec\u00edficos.<\/p>\n

Sus cuadros cl\u00ednicos concernientes incluyen patolog\u00edas como la hernia de disco, la fibromialgia, la cervicoartrosis, la tort\u00edcolis, osteoporosis cervical, esguince cervical, artritis reumatoide, s\u00edndrome de Barr\u00e9-Li\u00e9ou, entre otros. Los tipos de terapias acu\u00e1ticas van desde b\u00e1sicas habilidades, marchas, desplazamientos inespec\u00edficos, terapias espec\u00edficas, adherencias.<\/p>\n

Las terapias b\u00e1sicas con base en habilidades implica la correcta flotaci\u00f3n, que permite adquirir una posici\u00f3n horizontal ideal para el accionar de tracciones cervicales. Puede haber actividades de recepci\u00f3n y lanzamientos de objetos, siempre y cuando no sean objetos de gran peso, tampoco es necesario el mantener los brazos en elevaci\u00f3n por mucho tiempo.<\/p>\n

Las actividades efectuadas en forma de marchas en piscina<\/a><\/strong> otorgan mucha din\u00e1mica al cuerpo, y mezcladas con otros movimientos lo ser\u00e1n a\u00fan m\u00e1s. Asimismo se ve beneficiado al tener un progreso en para tratar el s\u00edndrome vertiginoso. La estabilizaci\u00f3n vertical se ver\u00e1 mejorada, al igual que el raquis cervical.<\/p>\n

Los movimientos por desplazamientos inespec\u00edficos en el agua incluyen la posici\u00f3n horizontal ventral<\/em>, como el tipo crol; para tal prop\u00f3sito se recomienda el uso de gafas acu\u00e1ticas con un respirador incluido, para asegurarnos de mantener alineada el raquis cervical durante el ejercicio.<\/p>\n

La posici\u00f3n horizontal lateral<\/em> precisa de una excelente posici\u00f3n de la cabeza. La posici\u00f3n horizontal dorsal<\/em> implica dos principales caracter\u00edsticas, como la correcta funci\u00f3n del collar flotador y las tracciones. La posici\u00f3n sedeste<\/em>: sentarse en el medio acu\u00e1tico.<\/p>\n

Posici\u00f3n de Fowler<\/em>: efectuar esa posici\u00f3n requerir\u00e1 de material auxiliar para reforzamiento de la cervical, debido a las contracciones agudas del m\u00fasculo esternocleidomastoideo. La posici\u00f3n vertical<\/em> y mantener el cuerpo est\u00e1tico y din\u00e1mico. El buceo<\/em>: a trav\u00e9s de actividad subacu\u00e1tica y rastreo son uno de los ejercicios m\u00e1s indicados.<\/p>\n

Las actividades terap\u00e9uticas definidas por medio de movimientos libres, asistidos y resistidos son una gran idea; los ejercicios de flexo-extensi\u00f3n en piscina<\/a><\/strong>, as\u00ed como rotaciones e inclinaciones laterales, y realizarlos por parejas permitir\u00e1n una adecuada rehabilitaci\u00f3n. Tambi\u00e9n la elongaci\u00f3n conforme al s\u00edndrome cruzado otorgar\u00e1 un trabajo necesario para los m\u00fasculos de los pectorales, trapecio superior, angular y ECM.<\/p>\n

Las terapias propioceptivas para el s\u00edndrome c\u00e9rvico-escapular son muy eficaces para tratar los cuadros presurosos, claro que siempre sea acorde a las necesidades del rehabilitado y debidamente administrados.<\/p>\n

Aqu\u00ed se tiene que tomar mucho \u00e9nfasis en la estabilidad vertical al realizar los ejercicios, los cuales pueden ser equilibrar objetos sobre nuestra cabeza, posicionar y direccionar la cabeza hacia una meta, y la estabilidad a base de ritmos en flotaci\u00f3n estilo dorsal.<\/p>\n

La relajaci\u00f3n es esencial para una terapia integral. Mediante el masaje acu\u00e1tico y la tracci\u00f3n cervical se podr\u00e1n efectuar los principios para estos cuadros cl\u00ednicos de la c\u00e9rvix. Asimismo las actividades de adherencia son extremadamente positivas por todas las implicaciones l\u00fadicas que conlleva, tomando en cuenta la estabilizaci\u00f3n cervical como punto de equilibrio.<\/p>\n

Los ejercicios para conexi\u00f3n \u00f3culo-manual pueden tomarse como ejemplo para implementaci\u00f3n acu\u00e1tica, esto se hace con la mano y la manera de orientarla y dirigirla, respondiendo a la estimulaci\u00f3n de los ojos, una forma inteligente de vinculaci\u00f3n entre la inteligencia ocular y muscular. Para reforzarlo, ser\u00e1 necesario hacer actividades como hundimiento de objetos, lanzar y recibir objetos, as\u00ed como un juego que implique el malabarismo.<\/p>\n

En el siguiente art\u00edculo explicaremos c\u00f3mo es el tratamiento acu\u00e1tico para el s\u00edndrome lumbo-p\u00e9lvico, mediante ejercicios en la alberca para trabajar en los m\u00fasculos flexores de cadera, gl\u00fateos, abdomen, erectores y aductores cortos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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