{"id":26216,"date":"2016-10-18T15:04:10","date_gmt":"2016-10-18T15:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/?p=3724"},"modified":"2023-03-07T16:53:45","modified_gmt":"2023-03-07T16:53:45","slug":"bano-de-vapor-para-combatir-las-alergias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/bano-de-vapor-para-combatir-las-alergias\/","title":{"rendered":"Ba\u00f1o de vapor para combatir las alergias"},"content":{"rendered":"

M\u00e9todos y consejos para despejar nuestras v\u00edas respiratorias.<\/strong><\/p>\n

Tomar un sauna h\u00famedo implica el recibir muchos beneficios, desde mitigar el estr\u00e9s que provocan las actividades diarias hasta como complemento para contrarrestar las afecciones respiratorias o cualquier otra que represente una amenaza para el cuerpo humano.<\/p>\n

Este tipo de terapia no es un simple lujo como muchos lo podr\u00edan ver, por el contrario, es una actividad que repercute de buena manera para nosotros, sobre todo si es bien llevado a cabo. Tan solo hay que observar a lo largo de la historia, como las diferentes culturas desde los romanos hasta la era prehisp\u00e1nica utilizaban este elemento como recreaci\u00f3n social y para reforzar su salud.<\/p>\n

En ese sentido, ser\u00eda normal el pensar que dichas terapias sirvan como complemento para sobrellevar o por qu\u00e9 no, erradicar alguna clase de alergia. Por ejemplo, algunas personas que sufren de los padecimientos del asma, es normal que recurran a un ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong> para despejar sus v\u00edas respiratorias y tengan una mejor reacci\u00f3n a una enfermedad como \u00e9sta.<\/p>\n

Para combatir las alergias pueden existir muchos m\u00e9todos, que sean alternos a la medicaci\u00f3n, no decimos que las p\u00edldoras o inyecciones tengan que ser sustituidas por algo as\u00ed, sino que existen remedios que pueden ser un complemento ideal.<\/p>\n

    \n
  1. Despu\u00e9s de una jornada larga de trabajo, es normal que al llegar a casa tengamos o carguemos con nosotros una gran variedad de elementos da\u00f1inos para la salud provenientes del exterior, como el polvo, polen, contaminantes del CO2 y suciedad en general. Por ello se recomienda de manera importante que cuando lleguemos al hogar, nos demos una ducha r\u00e1pida, por lo menos para limpiar la superficie de nuestro cuerpo y tratar de despejar nuestras fosas nasales con el vapor caliente resultante del agua caliente, para poder respirar mejor. Asimismo si presentamos un tipo de molestia o alergia en los ojos, despu\u00e9s del ba\u00f1o los podemos enjuagar con agua a temperatura normal y despu\u00e9s, recurrir a alg\u00fan medicamento a base de gotas.<\/li>\n
  2. Se ha demostrado que un ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong> es lo m\u00e1s ideal para contrarrestar los diferentes contaminantes y sus efectos, por lo menos tomar una sesi\u00f3n dos veces a la semana es lo que se recomienda. Esto se puede hacer de dos maneras: 1) Acudir a un spa donde cuenten con un \u00e1rea para tomar el sauna h\u00famedo, por lo regular no se debe exceder los 20 minutos en dicha \u00e1rea. 2) Adquirir alg\u00fan generador de vapor y empezar un proyecto para habilitar alg\u00fan cuarto de ba\u00f1o, el cual pueda ser usado cuando m\u00e1s convenga. Para esto puede acudir a un profesional en construcci\u00f3n para que adaptar lo mejor posible todos los elementos necesarios.<\/li>\n
  3. En caso de que se cuente con una alergia o importante inflamaci\u00f3n en la zona de mucosas del aparato respiratorio, lo m\u00e1s conveniente es comprar una soluci\u00f3n salina, para despejar las v\u00edas respiratorias, o en su defecto, preparar una soluci\u00f3n casera, a base de agua caliente, bicarbonato de sodio y lim\u00f3n, que al combinarlos se formar\u00e1 una mezcla que al aplicarla mediante una jeringa sin aguja, podremos llegar a despejar las mucosas y dem\u00e1s suciedades que impiden la buena respiraci\u00f3n.<\/li>\n
  4. La menta. Esta planta es un excelente remedio para alergias y despeje de zonas respiratorias, ya sea bebido en una infusi\u00f3n o t\u00e9, o incluso a\u00f1adirlo al\u00a0ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong>. Aunque suene algo raro, tambi\u00e9n el chile o el wasabi podr\u00edan ser una soluci\u00f3n inmediata, debido a su naturaleza picante, ser\u00eda capaz de drenar las fosas nasales y los conductos lagrimales al consumirlo en la dieta diaria.<\/li>\n
  5. Hogar y mascotas. Parece que cuando limpiamos las distintas habitaciones de nuestra casa, estar\u00edamos dando un paso para solucionar nuestras alergias, al remover el polvo y dem\u00e1s suciedad. Sin embargo, igualmente el problema podr\u00edan ser las mascotas mismas (perros, gatos, etc.). Por ello es fundamental que a estos animales les demos un ba\u00f1o y los cepillemos de vez en cuando, para que no suelten tanto pelo; podr\u00edamos llevarlos a una est\u00e9tica para mascotas. El pelo de estos animalitos podr\u00edan ser un foco importante de infecci\u00f3n respiratoria, as\u00ed como alergias.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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