{"id":26081,"date":"2016-12-07T23:59:19","date_gmt":"2016-12-07T23:59:19","guid":{"rendered":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/?p=3784"},"modified":"2023-03-07T16:34:16","modified_gmt":"2023-03-07T16:34:16","slug":"es-mejor-el-bano-de-vapor-tradicional-que-la-sauna-infrarroja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/es-mejor-el-bano-de-vapor-tradicional-que-la-sauna-infrarroja\/","title":{"rendered":"\u00bfEs mejor el ba\u00f1o de vapor tradicional que la sauna infrarroja?"},"content":{"rendered":"

El tema de la sauna h\u00fameda o seca est\u00e1 tomando una gran relevancia hoy en d\u00eda. Ya no es tan complicado acceder a este tipo de tratamientos, incluso el contar con una habitaci\u00f3n especial en la misma casa.<\/p>\n

Tal vez una de las diferencias entre un ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong> tradicional y una sauna infrarroja es en la infraestructura que se precisa para la implementaci\u00f3n en una habitaci\u00f3n o para emplazamiento, ya pensando en un negocio. En ese sentido, no se trata de ver cu\u00e1l es mejor, sino qu\u00e9 tipo de ba\u00f1o h\u00famedo o sauna encaja mejor con nuestros gustos o estilo de vida.<\/p>\n

Diferencias entre la sauna infrarroja y el ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong><\/p>\n

Temperatura<\/p>\n

La temperatura entre las dos clases de cabinas en teor\u00eda no es mucho, ya que el ba\u00f1o caliente y h\u00famedo no debe sobrepasar los 70 grados cent\u00edgrados, mientras que en un recinto infrarrojo, las temperaturas oscilan entre los 48 y 65 grados cent\u00edgrados aproximadamente. La diferencia radica precisamente en el nivel de vaporizaci\u00f3n, ya que es un elemento que enaltece el calor corporal de la persona que entra en la zona.<\/p>\n

El ba\u00f1o h\u00famedo y vaporizado puede causar en el individuo cierto fastidio o incomodar sobre todo si el tiempo de terapia es muy prolongado, m\u00e1s a\u00fan se tiene que tener cuidado para las personas hipertensas.<\/p>\n

Por otro lado, la sauna infrarroja incide directamente sobre el cuerpo, enfocando la energ\u00eda calor\u00edfica para subir la temperatura del mismo, por ello el sudor puede ser m\u00e1s intenso.<\/p>\n

Consideraciones y precauciones: para cualquiera de las dos opciones, es necesario revisar el manual del fabricante en caso de instalar un recinto de vapor o infrarrojo en casa, para ver bajo qu\u00e9 condiciones se manejan las temperaturas y humedades.<\/p>\n

Humedad<\/p>\n

Es m\u00e1s que obvio la diferencia entre una sauna h\u00fameda y de infrarrojos, la saturaci\u00f3n; la primera utiliza el roc\u00edo para envolver el ambiente del ba\u00f1o, y por ende la temperatura no ser\u00e1 alta, en ese caso lo que cuenta es la sensaci\u00f3n de la humidificaci\u00f3n caliente, por otro lado, un recinto con infrarrojos, depender\u00e1 solamente de la potencia de sus calentadores o sistemas para la terapia en cuesti\u00f3n.<\/p>\n

Energ\u00eda el\u00e9ctrica<\/p>\n

Se podr\u00eda decir que en cuestiones de gastos energ\u00e9ticos, una unidad infrarroja sale bien parada, ya que gasta un tercio de kilowatts comparado con una unidad vaporizada, sin embargo esto est\u00e1 sujeto a las condiciones y la calidad de los infrarrojos. Puede que la inversi\u00f3n sea m\u00e1s costosa si no se elige la tecnolog\u00eda infrarroja adecuada, hay que tener cuidado en ese aspecto.<\/p>\n

Por otro lado, un ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong> tradicional podr\u00eda acarrear m\u00e1s gastos de energ\u00eda, sin embargo se pueden hacer los ajustes necesarios para que haya una optimizaci\u00f3n de la misma, siguiendo instrucciones o siendo debidamente informado por el fabricante.<\/p>\n

Funcionamiento y efectividad<\/p>\n

Ahora imaginemos que queremos emplazar un \u00e1rea de vapor considerablemente grande, tal vez de unos 5 x 5 metros. Esto puede significar que en algunas \u00e1reas espec\u00edficas el vapor no alcance a ser uniforme o haya variaciones de energ\u00eda calor\u00edfica, de ser as\u00ed, se necesitar\u00e1 de un generador de vapor eficiente, para poder cubrir y satisfacer las necesidades de roc\u00edo.<\/p>\n

Una sauna por infrarrojos se supone que tiene que tener bien cubierta el \u00e1rea, ya sea peque\u00f1a o grande, y es que dicha tecnolog\u00eda emiten una longitud de onda que debe ser pareja para la zona y que por consiguiente nuestro cuerpo reciba el calor para aumentar su temperatura. Sin embargo tendr\u00eda que ser una instalaci\u00f3n de la mejor calidad y hecho por profesionales competentes.<\/p>\n

Cualquiera de las dos opciones son buenas, dependiendo ahora s\u00ed de nuestros gustos y necesidades. Como consejo, lo mejor ser\u00eda probar primero alg\u00fan spa para ver al menos c\u00f3mo tendr\u00eda que estar construido el proyecto que se vaya a emprender dentro de nuestro propio hogar.<\/p>\n

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