{"id":25753,"date":"2018-04-26T21:52:22","date_gmt":"2018-04-26T21:52:22","guid":{"rendered":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/?p=4152"},"modified":"2023-03-04T17:08:36","modified_gmt":"2023-03-04T17:08:36","slug":"bano-de-vapor-aromaterapia-e-hidromasaje-como-terapias-holisticas-para-la-sanacion-fisica-y-mental-del-cuerpo-humano-primera-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/h2otek.com\/tienda\/bano-de-vapor-aromaterapia-e-hidromasaje-como-terapias-holisticas-para-la-sanacion-fisica-y-mental-del-cuerpo-humano-primera-parte\/","title":{"rendered":"Ba\u00f1o de vapor, aromaterapia e hidromasaje como terapias hol\u00edsticas para la sanaci\u00f3n f\u00edsica y mental del cuerpo humano \u2013 Primera parte"},"content":{"rendered":"

La importancia de la hol\u00edstica en la vida de las personas<\/strong><\/p>\n

Nuestro cuerpo requiere de cuidados constantes, y m\u00e1s en la actualidad con sus actividades extenuantes, como el estr\u00e9s que implica trabajar y\/o estudiar. Por ello nunca debemos desatender aquellas se\u00f1ales que nuestro sistema corporal env\u00eda a nuestro cerebro, ya que pueden ser indicativos de alerta, cuyo significado solo implora descanso y relajaci\u00f3n de vez en cuando.<\/p>\n

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Los expertos en estos temas aseguran que es preponderante mantener una salud equilibrada, tanto en lo f\u00edsico como en lo mental, ya que solo as\u00ed podremos encontrar una sanaci\u00f3n integral como seres humanos. Precisamente las terapias hol\u00edsticas que envuelven actividades como el ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong>, la sauna, el hidromasaje, entre otros, son capaces de ayudarnos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el holismo?<\/strong><\/p>\n

La palabra se le atribuye al que fuera en su momento el mariscal, Jan Smuts, un hombre muy condecorado y de gran importancia en la historia de la realeza brit\u00e1nica; \u00e9l fue un importante l\u00edder militar, que adem\u00e1s pose\u00eda gran conocimiento en filosof\u00eda, as\u00ed como en ciencias naturales e historia natural. Al holismo se le puede entender como el entendimiento de un todo, para poder as\u00ed conceptualizar la realidad en la que estamos. El holismo defender\u00e1 la sinergia que existe entre todas las partes y no la individualidad de cada una. A lo largo de la historia de la humanidad, se ha pasado del holismo (visi\u00f3n global), para pasar por el fragmentarismo (conocimiento por fragmentos), hasta culminar en la especializaci\u00f3n (ser especialista en una rama del conocimiento). Esto desde luego fue un gran avance, es decir, las personas pasan a especializarse en alg\u00fan tema en espec\u00edfico para dominarlo por completo, dando paso a grandes avances cient\u00edficos; sin embargo, esto tambi\u00e9n ha llevado poco a poco a desatender la visi\u00f3n global que es inherente en el ser humano, como el holismo u hol\u00edstica; y es que al especializarse en algo, se puede perder la virtud de estudiar y comprender muchos otros temas, as\u00ed como la sinergia que ocurre entre todas. Por ejemplo, ante una gripe, el especialista m\u00e9dico puede tener la visi\u00f3n de que su tratamiento m\u00e9dico es la \u00fanica alternativa de sanaci\u00f3n posible, sin siquiera tomar en cuenta otros m\u00e9todos que si bien no curar\u00edan por s\u00ed solos al paciente, al menos ser\u00edan de mucha ayuda en el proceso curativo de la persona.<\/p>\n

Eso ha venido cambiando poco a poco, ahora la medicina tiene m\u00e1s consideraci\u00f3n por las opciones org\u00e1nicas u otras alternativas de sanaci\u00f3n, como el masaje, acupuntura o hasta el ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong>\u00a0y sauna. No estamos diciendo que exista una negligencia por parte de la medicina y sus actores, sino que se exploren todas las vertientes para beneficio de las personas.<\/p>\n

Qu\u00e9 son las terapias hol\u00edsticas como la hidroterapia y aromaterapia<\/strong><\/p>\n

Las terapias alternativas est\u00e1n tomando cada vez m\u00e1s importancia en la vida del ser humano, ya que implican actividades de relajaci\u00f3n y sanaci\u00f3n que van m\u00e1s all\u00e1 de lo corporal. Mientras que la medicina se enfoca \u00fanicamente en sanar la parte f\u00edsica del cuerpo humano, las terapias hol\u00edsticas se encargan de satisfacer o estimular nuestro organismo a nivel f\u00edsico, mental y hasta espiritual (auto-sanaci\u00f3n).<\/p>\n

Hay que puntualizar que ning\u00fan tratamiento m\u00e9dico ser\u00e1 reemplazado por las terapias alternativas, decir lo contrario ser\u00eda irresponsable. Pero tambi\u00e9n hay que decir acerca de la utilidad de la hol\u00edstica, y c\u00f3mo puede ser el mejor complemento para los distintos tipos de dolencias.<\/p>\n

El cuerpo humano no solo sufre a nivel f\u00edsico; algunas enfermedades se acent\u00faan m\u00e1s por el estado mental o psicol\u00f3gico del paciente, tal vez en algunas ocasiones, con solo acudir a una terapia de relajaci\u00f3n, podr\u00eda ser m\u00e1s que suficiente.<\/p>\n

El ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong>\u00a0permite que los poros de nuestra piel se oxigenen de buena manera. Definitivamente la sauna h\u00fameda es beneficiosa para liberar todas las toxinas del cuerpo; de esa forma se pueden prevenir enfermedades como catarros o gripes.<\/p>\n

Otra opci\u00f3n es la aromaterapia. A trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n con ayuda de velas aromatizantes o vapor con esencias, se obtendr\u00e1 un espacio para relajaci\u00f3n mental y espiritual, bajando as\u00ed los niveles de estr\u00e9s que se van generando d\u00eda a d\u00eda por la intensidad con la que se vive en la actualidad, estr\u00e9s que en muchas ocasiones contribuye a un da\u00f1o sistem\u00e1tico de nuestra salud.<\/p>\n

En la segunda parte del art\u00edculo seguiremos describiendo m\u00e1s terapias hol\u00edsticas, como el ba\u00f1o de vapor<\/a><\/strong>, yoga, meditaci\u00f3n, entre muchas otras opciones, las cuales nuestros ancestros han dejado como legado para la humanidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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