La lodoterapia -ba\u00f1o de barro-, es una actividad terap\u00e9utica que consiste en cubrirse de barro, sobre todo dado en partes espec\u00edficas en el mundo, pero ahora muy manejado por spas especializados. Se ha demostrado, las m\u00faltiples ventajas que acarrean para el cuerpo humano, propiamente en el sistema muscular, la piel e incluso para propiciar la buena digesti\u00f3n.<\/p>\n
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Resulta algo familiar, \u00bfno es as\u00ed? Son pr\u00e1cticamente beneficios similares a un vapor para ba\u00f1o<\/strong> en cabina o sauna, cuyos efectos son ideales para el organismo de las personas, no solo a un nivel f\u00edsico, sino tambi\u00e9n emocional.<\/p>\n Muchos spas, otorgan el servicio de circuito sanador en varias etapas. Por ejemplo, la primera fase consiste en la fangoterapia, en la segunda la sauna turca y en la tercera un ba\u00f1o de agua termal.<\/p>\n Las personas que han pasado por este tipo de experiencia, gustan de acudir a entornos naturales, usualmente en costas o \u00e1reas acu\u00e1ticas, donde existen puntos espec\u00edficos para enlodarse, y obtener la terapia sanadora. Es posible que muchos piensen en este tipo de actividad, como una cuesti\u00f3n de moda, pero nada m\u00e1s lejos de la realidad. La fangoterapia, as\u00ed como el mismo vapor para ba\u00f1o<\/strong> o sauna, es una actividad antigua, donde griegos, romanos y hasta egipcios, la tomaban hasta por m\u00e1s de 10 minutos, para aliviar distintos tipos de dolencias en el cuerpo; y as\u00ed como los ba\u00f1os comunes, la barroterapia se puede tomar en fr\u00edo o caliente, dependiendo de la persona.<\/p>\n Ba\u00f1o de barro termal<\/strong><\/p>\n Los afortunados de tener en las cercan\u00edas alguna clase de manantial, solo deben tomar el fango creado del mismo, con las manos firmes y aplicarlo directamente en una sola capa que cubra el rostro y cuerpo de frente y atr\u00e1s, cuidando de no meter el fango en mucosas y ojos. Posteriormente, el cuerpo hay que recostarlo para relajarlo, y no toma mucho tiempo, puesto que el efecto del barro c\u00e1lido, da una sensaci\u00f3n de somnolencia y relajaci\u00f3n. El lodo debe dejarse en el cuerpo como m\u00ednimo 10 minutos y como m\u00e1ximo 15 minutos, no m\u00e1s.<\/p>\n El barro de forma natural, ir\u00e1 actuando en el cuerpo, siendo las mejoras m\u00e1s notables, lo relacionado con la piel, al exfoliarla y activar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, como si se tratase de una sauna h\u00fameda. Asimismo, ayuda al buen acomodo muscular, para evitar futuras contracturas y similares. Pero sin duda, el p\u00fablico femenino est\u00e1 intr\u00ednsecamente interesado en esta clase de terapias, porque se ha encontrado que la lodoterapia es ideal para tonificar la piel, reduciendo celulitis y teniendo notables beneficios reductivos.<\/p>\n La clave es el azufre y otros minerales contenidos en el ba\u00f1o de barro, que act\u00faan directamente en el organismo, con minerales como el calcio, potasio, magnesio y muchos m\u00e1s. Estos neutralizan los elementos negativos que suelen atentar contra el cuerpo, quitando mal olor, neutralizando fluidos, gases y otorgando un beneficio al abdomen.<\/p>\n Vapor para ba\u00f1o y limpieza corporal<\/strong><\/p>\n Despu\u00e9s de haber tomado el ba\u00f1o de barro, se recomienda tomar la sauna templada. Algunos lo hacen posterior a quitarse el fango, otros incluso se meten a los vapores con el mismo -esto ya quedar\u00e1 a juicio de cada quien-, pero lo recomendable es no estar cubierto con el barro por mucho tiempo, pues podr\u00eda resultar contraproducente.<\/p>\n Por otro lado, s\u00ed se recomienda tomar el vapor para ba\u00f1o<\/strong> como complemento de una terapia integral de sanaci\u00f3n de cuerpo y mente. As\u00ed, se recuperar\u00e1 el ritmo cardiaco, para estimular las c\u00e9lulas del cuerpo a otro nivel, con circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, apertura de poros, desintoxicaci\u00f3n, mejorando la salud cardiovascular y hasta estimulando el sistema linf\u00e1tico.<\/p>\n Aguas termales<\/strong><\/p>\n Como complemento final, terminar en una piscina natural o artificial de agua termal, ser\u00e1 la culminaci\u00f3n de un viaje terap\u00e9utico sin igual. Algunos se meten con el barro todav\u00eda puesto, pero como se ha repetido, queda a consideraci\u00f3n de cada persona. Se dice que, a trav\u00e9s del agua termal, el organismo absorbe los minerales en la piel a un nivel subcut\u00e1neo, favoreciendo as\u00ed al eje hipot\u00e1lamo-hipofisario del sistema endocrino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La lodoterapia -ba\u00f1o de barro-, es una actividad terap\u00e9utica que consiste en cubrirse de barro, sobre todo dado en partes espec\u00edficas en el mundo, pero ahora muy manejado por spas especializados. 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